BEDRIFT | maxliving

BEDRIFT

Maxliving reduserer sykefraværet!

150 000 nordmenn er borte fra jobben hver dag på grunn av sykdom. Denne kostnaden er det mulig å gjøre noe med - få folk i form!
Stadig mer sykefravær skyldes livsstilsykdommer og hvert fjerde sykdomsutbrudd kan relateres til inaktivitet. Vil du gjøre noe med sykefraværet i din bedrift?
• Den beste medisinen er uten tvil å øke medarbeidernes aktivitetsnivå. Åtte av ti nordmenn vil bedre helsen sin ved å øke aktiviteten.

Sykefravær

Muskel- og skjelettplager står for mellom 40-50 % av alle sykefravær
• Psykiske lidelser (stress, depresjoner m.fl) 15-20 %
• Blant kvinner utgjør fravær relatert til svangerskap og fødsel ca 10 %

Undersøkelser
• Den undersøkelsen som har kunnet vise til størst signifikant reduksjon i fravær som følge av trening tilrettelagt av arbeidsgiver brukte slyngetrening i behandling av muskel- og skjelettplager (Moe og Thom, 2001)
• Kun ansatte med høyt fravær (over 10 dager/år) fikk tilbud om trening
• I dette tilfellet ble fraværet redusert fra 25,8 – 14,3 dager pr år
• Treningen ble gjort hovedsakelig på fritiden og anslått til å koste kr 5000 pr ansatt pr år

SUKSESS KRITERIER
• Treningsperiode på minst 12 måneder
• Tilbudet rettes mot personer med skjelett- eller muskelplager, sekundært psykiske lidelser
• Høy fremmøteprosent på trening (bindende påmelding)
• Treningen ledes av personer med treningsfaglig og nødvendig kompetanse
• Individuell oppfølging både under og etter treningsperioden

Trening i bedrifter er ingen utgift. Det er en investering!

Teambuilding

Kom i form på arbeidsplassen!
Maxliving gir dere overskuddet til å gi det lille ekstra på jobb.
Dere blir delt inn i lag, lagene vil konkurrere mot hveradre i en rekke utfordrende øvelser.
Beste laget får premie og alle deltakere får selvfølgelig velfortjent diplom..

"En glimrende måte å skape bedre kontakt blant kollega samt øke helse å trivsel på jobb".

Fettbanken

Få en ekstra motivasjon av arbeidsgiver til å gå ned i vekt.
For hver kilo du går ned får du X antall kroner i bonus.
Maxliving hjelper deg på veien til å oppnå bonusen!

Du må ta første steget selv, men resten av veien følger vi deg..

Kurs

Muskelterapikurs

Muskelterapikurset tar for seg triggerpunkter og muskelspenninger. Man lærer å behandle seg selv ved hjelp av triggerpunktbehandling hvorpå man bruker utstyr som: Foam roller, massasjeball, enkle metoder som vil spare deg mye smerter og penger.
Har du muskelspenninger, dårlig mobilitet, stive hofter?
Da vil dette kurset bidra til en bedre livskvalitet.

Slyngekurs

Få trent heile kroppen ved hjelp av slynge.
Kjernemusklatur får virkelig kjørt seg å vil føre til mindre rygg problemer og redusert sykefravær.
Undersøkelsen som har kunnet vise til størst signifikant reduksjon i fravær som følge av trening tilrettelagt av arbeidsgiver brukte slyngetrening i behandling av muskel- og skjelettplager (Moe og Thom, 2001)